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韭菜还能这样做?5分钟搞定这道健康早餐饼!

发布日期:2019-03-06

做法

韭菜含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可能促进肠道蠕动、防备大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的接受,起到防范跟治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。用破壁机打好的韭菜汁跟面粉搅拌做饼,即美味又健康!

凤梨养活气、炒锅

250毫升水、100克韭菜、200克面粉